Psikoterapi nedir?

Psikoterapi ve psikolojik danışmanlık hayatımızdaki duygusal veya davranışa bağlı sıkıntıların üstesinden gelmek ve bu alanlarda ileriye yönelik uzun soluklu çözümler geliştirerek ruh sağlığımızı korumamızı sağlamak için aldığımız destektir. Destek süreci niteliği ve niceliği size özel tasarlanan bireysel seanslar şeklinde ilerler.

Kimler psikoterapi ve psikolojik danışmanlık alabilir?

Ruhsal olarak kendini dönemsel veya uzun zamandır iyi hissetmeyen, herhangi bir problemle baş etmekte zorlanan veya bu alanda desteğe ihtiyaç duyan, bir veya birden çok alanda kendini geliştirmek isteyen her birey psikoterapi ve psikolojik danışmanlık alabilir. Yaşadığınız her türlü problem veya sıkıntı için destek alabilir, birçok alanda hayat kalitenizi yükseltebilirsiniz.

Psikoterapi ve psikolojik danışmanlığın yardımcı olduğu alanlar hangileridir?

Siz de yukarıda listelenen veya listelenmemiş olan, sadece sizi kötü hissettiren herhangi bir konuda da psikoterapi alarak kendinizi geliştirebilir, içinde bulunduğunuz hoşnutsuz durumu düzeltebilirsiniz.

Konuya ilişkin daha detaylı bilgi almak için makalelerimize göz atabilir, bizi arayıp bilgi alabilir veya randevu talep edebilirsiniz

Çift Terapisi – Aile Terapisi nedir?

Çift-aile terapisi çiftlerin bir ilişki içinde huzur ve mutluluklarını korumayı amaçlayan, çiftlere birbirlerini daha iyi tanıma, anlama ve varolan sorunlarını uygun bir biçimde çözüme ulaştırma imkanı sunan bir terapi biçimidir.

Kimler çift – aile terapisi alabilir?

İlişki içerisinde sıkıntı yaşayan ve bu problemi yıpranmadan bir uzman eşliğinde uzun vadeli bir çözüme ulaştırmak isteyen her çift, çift-aile terapisi alabilir.

Çift terapisi – aile terapisi nasıl bir süreçtir? Seanslara katılım bireysel mi yoksa çift olarak mı olmalıdır?

Her çift başka bir kombinasyondur. Dolayısıyla, terapi süreci niteliği ve niceliği size özel tasarlanan birlikte ve/veya bireysel seanslar şeklinde ilerler ancak arzu ederseniz süreci tek başınıza da başlatıp yürütmeniz de efektif ve mümkündür.

Çift terapisi – Aile terapisi almak kişilere ve ilişkiye ne gibi faydalar sağlar?

İlişki içinde bireysel veya ortak yaşadığınız her türlü problem veya sıkıntı için destek alabilir, ilişkinizin sağlık ve huzurla daha sağlam bir biçimde devam etmesini sağlayabilirsiniz.

Psikoterapi ve psikolojik danışmanlığın yardımcı olduğu alanlar hangileridir?

Siz de yukarıda listelenen veya listelenmemiş, ilişkinizi veya sizi yıpratan herhangi bir konuda destek alarak hem kendinizi, hem ilişkinizi iyileştirebilirsiniz.

Konuya ilişkin daha detaylı bilgi almak için makalelerimize göz atabilir, bizi arayıp bilgi alabilir veya randevu talep edebilirsiniz

Hamilelik dönemi şüphesiz her kadının hayatındaki en özel ve hassas süreçtir. Psikolojik, fizyolojik, duygusal ve sosyal bir sürü değişiklik bir arada olurken hem bunlarla başa çıkmaya çalışır hem de hayatımızın yeni döneminin bilinmezliği ile yeni bir kimlik oluşturmaya çalışırız. 

İlk kez anne olmak ayrı bir süreçtir, aileye yeni bir ferdin katılması ayrı bir süreçtir. Her kadının her hamilelik süreci farklıdır ve meşakkatlidir ancak çok özel ve ne olursa olsun büyüleyicidir. 

Hamilelik terapisi / doğum terapisi sadece anne adayları için değil baba adayları için de alınması gereken bir destektir çünkü bu süreç anne üzerinden yürüse de ebeveynlik ortaktır. 

Erkekler fizyolojik bir değişim geçirmediğinden hamilelik sürecinde babalık olgusunu ve eşlerinin içinden geçtiği süreci anlamakta zorlanabilir. Bu durum çok doğaldır. Tam da bu sebeple kendileri için babalık olgusunu daha iyi anlamak ve buna hazırlık yapmak; eşleri için ise anne adayının süreçleri hakkında bilgi sahibi olup bu süreçlerde ona destek olabilmek için hamilelik terapisi / doğum terapisi kadınlar kadar erkekler için de bir gerekliliktir.

Hamilelik terapisi / doğum terapisi sadece hamilelik sürecini kapsamaz, hamilelik sonrası postpartum süreci de kapsar. Doğumla birlikte hem anne hem de babada oluşan feromonal değişimlerin postpartum süreçte iki tarafta da etki yarattığı araştırmalarla kanıtlanmıştır. Dolayısıyla doğumdan sonra hem anne hem baba için yeni bir sayfa açılır. Hamilelik terapisi / doğum terapisi almak bu açılan yeni sayfayı yıpranmadan kucaklayabilmemizi sağlar.

Grup terapisi nedir?

En az 3 en fazla 20 katılımcı ile oluşturulan gruplarla yapılan psikoterapi biçimidir.

Kimler grup terapisi alabilir?

Aynı/benzer tanılara sahip olan veya benzer sorunlar ile baş etmeye çalışan bireyler alanında yetkin bir uzmanın uygun bulduğu takdirde onun yönetiminde grup terapisine katılabilir.

Grup terapisinin kişiye faydaları nelerdir?

Siz de sizinle benzer sıkıntı ve problemlerle baş etmeye çalışan bireylerle birlikte kendinizi geliştirebilir, onların da kendi gelişimlerine yardımcı olabilirsiniz.

Konuya ilişkin daha detaylı bilgi almak için makalelerimize göz atabilir, bizi arayıp bilgi alabilir veya randevu talep edebilirsiniz